De nouvelles recherches concluent que la plupart des activités sportives et physiques comportent un faible risque de blessures graves. Couvrant 61 sports et basée sur les données des hôpitaux nationaux, l’étude met en évidence la sécurité relative des activités de fitness et identifie les tendances croissantes en matière de blessures à l’échelle mondiale, en plaidant pour des mesures préventives et une surveillance des blessures en temps réel.
Les résultats d’une étude de cinq ans menée par des chercheurs de l’Université de Bath au Royaume-Uni suggèrent que la probabilité de subir une blessure grave liée à la plupart des formes d’exercice est remarquablement faible.
Une étude de cinq ans menée par des chercheurs de l’Université de Bath au Royaume-Uni a révélé que les risques de blessures graves liées à la plupart des activités sportives et physiques sont étonnamment faibles.
Financée par la British Medical Association, l’étude souligne que même les sports perçus comme risqués, comme le cyclisme sur route, sont pour la plupart sûrs. Cette recherche souligne que les avantages de la participation à des activités de conditionnement physique dépassent largement les dangers potentiels.
C’est la première fois en Angleterre et au Pays de Galles que des chercheurs tentent de décrire et de quantifier les risques relatifs de traumatisme résultant du sport ou d’une autre activité physique. On espère que les résultats de l’étude permettront aux participants et aux organisateurs d’activités de rendre leurs activités encore plus sûres.
Données de la nouvelle étude – récemment publiée dans la revue Prévention des blessurespublié par BMJ – provenaient d’hôpitaux du pays, où les participants aux sports et aux exercices physiques présentaient un traumatisme majeur.
Aperçus de l’étude et principales conclusions
Les chercheurs ont découvert qu’entre 2012 et 2017, un total de 11 702 traumatismes résultaient du sport et de l’exercice.
Le Dr Sean Williams, chercheur au Département de la Santé et au Centre de prévention de la santé, des blessures et des maladies de l’Université de Bath et chercheur principal de l’étude, a déclaré : « Ce travail démontre que la pratique d’activités de remise en forme est dans une très grande majorité des cas sûre et sécuritaire. poursuite bénéfique.
« Bien qu’aucune activité physique ne soit totalement sans risque, le risque de blessure grave est extrêmement faible par rapport aux innombrables avantages pour la santé et le bien-être que procure le fait de rester actif. »
L’étude a examiné 61 sports et autres activités physiques pratiqués à l’échelle nationale, quelle que soit leur popularité, et a fourni une estimation comparable des risques pour les participants. Il n’est peut-être pas surprenant que les activités de conditionnement physique (telles que la course, le golf, les cours de danse et les séances de gym) soient les activités les moins susceptibles d’entraîner des blessures. La course à pied entraîne 0,70 blessure, le golf 1,25 blessure et les cours de fitness seulement 0,10 pour 100 000 participants/an.
Parmi les sports où la participation est la plus élevée, le football présente le taux d’incidence de blessures le plus élevé (6,56 blessures/100 000 participants/an), bien que ce taux soit également relativement faible. Les sports mécaniques, les activités équestres et le vol à voile (parapente et deltaplane) étaient de loin les activités les plus risquées parmi les personnes étudiées, les sports mécaniques entraînant 532 blessures, les activités équestres 235 et le vol à voile 191 blessures pour 100 000 participants.
L’incidence des hommes (6,4 blessures/100 000 participants/an) était plus élevée que l’incidence des femmes (3,3 blessures/100 000 participants/an).
Pourquoi l’exercice devient-il plus risqué ?
Il est peut-être inquiétant de constater que les risques de blessures liés aux sports populaires et à d’autres activités physiques augmentent à l’échelle internationale. À Victoria, en Australie, par exemple, le taux annuel de blessures sportives hospitalisées a augmenté de 24 % entre 2004 et 2010, avec une incidence de traumatismes majeurs ou de décès liés au sport de 12,2 pour 100 000 participants/an.
Cette tendance se reflète au Royaume-Uni. Les données d’une unité régionale de traumatologie et de la colonne vertébrale, qui ont identifié une augmentation de près de 500 % de l’incidence des accidents graves dans les sports automobiles au cours des cinq années précédant 2015, mettent en évidence ce phénomène.
Le Dr Madi Davies, auteur principal de l’étude et ancien chercheur postdoctoral à l’Université de Bath, a déclaré : « Lorsque j’ai examiné les blessures enregistrées en 2012 – l’année du début de l’étude – il était clair que les risques étaient considérablement inférieurs à ce qu’ils étaient. étaient dans les dernières années de l’étude.
Elle a appelé à des recherches plus approfondies, « en temps réel », pour comprendre exactement comment et pourquoi davantage de personnes sont blessées.
Elle a déclaré : « Même si la conclusion selon laquelle davantage de personnes sont blessées pourrait avoir de multiples facettes – l’enregistrement des données sur les traumatismes s’est amélioré au cours de l’étude, ce qui signifie que davantage de blessures sont désormais enregistrées – il est important que toute augmentation du fardeau soit prise en compte et que ces données soient prises en compte. utilisé pour rendre les activités plus sûres.
Les blessures graves constituent clairement un fardeau pour les participants hospitalisés, leurs familles et le NHS, et le but de cette étude est de réduire ces fardeaux en décomposant le risque de blessure de chaque activité, puis en coordonnant l’action.
« De nombreuses blessures liées au sport et aux loisirs sont évitables », a déclaré le Dr Williams. « Que ce soit par le biais d’équipements de protection, de changements de règles ou de lois ou d’éducation, une fois que nous aurons identifié comment et où les blessures surviennent, nous pouvons commencer à réfléchir aux moyens de les prévenir dans chaque sport. »
On espère que ce travail mènera au développement d’un registre national offrant des possibilités d’analyse des données en temps réel. Le registre normaliserait l’enregistrement des blessures graves résultant du sport et de l’activité physique, de sorte que les tendances ou les schémas de risque puissent être rapidement identifiés et mis en œuvre.
Un exemple de cas où cela s’est déjà produit concerne la sécurité des trampolines. Les ventes de trampolines de jardin ont décollé en 2005 et en 2014, jusqu’à 250 000 exemplaires ont été vendus au Royaume-Uni. La Royal Society for the Prevention of Accidents (RoSPA), en collaboration avec le Royal College of Emergency Medicine, a identifié une augmentation des blessures liées au trampoline et a émis des recommandations pour améliorer la sécurité, allant de la limitation de l’utilisation du trampoline à une seule personne à la fois, en gardant les enfants âgés de moins de six ans sur des trampolines et achetant des modèles entourés d’un filet de sécurité.
En outre, les fabricants de trampolines ont été aidés à respecter les normes de sécurité, par exemple en ajoutant du rembourrage autour des trampolines. Des partenaires commerciaux ont également été impliqués pour améliorer la sécurité dans les parcs de trampolines.
Grâce aux directives RoSPA, les accidents graves ont considérablement diminué.
Le professeur Keith Stokes et le Dr Carly McKay, tous deux du Département de la santé de l’Université de Bath, ont également participé au projet sur les blessures liées au sport. L’étude a été entreprise en collaboration avec plusieurs associations caritatives, universités et organisations, dont le Département du numérique, de la culture, des médias et du sport (DCMS) et Sport England.
