Lorsque les chercheurs ont demandé aux gens de travailler sur un ordinateur avec leurs téléphones à 1,5 mètre de distance, le temps qu'ils ont passé sur leur téléphone est tombé – mais ils ont simplement fait défiler les médias sociaux sur leur ordinateur portable à la place
Les smartphones peuvent être une distraction des autres tâches
Vous trouvez-vous distrait au travail, en vous tournant vers votre smartphone pour un peu de défilement insensé? Une solution consiste à mettre votre téléphone hors de portée – mais malheureusement, il semble que cela ne fonctionne peut-être pas.
«Les gens tournent leur téléphone à l'envers, le cachent sous un cahier, parfois vous voyez le« jetez-le par-dessus mes épaules »légèrement fataliste», explique Maxi Heitmayer à la London School of Economics. Il a déjà étudié l'utilisation du téléphone et a constaté que les gens interagissent avec leurs appareils environ toutes les 5 minutes.
Pour voir si cette distraction peut être évitée, Heitmayer a enregistré 22 étudiants universitaires et employés de bureau, âgés de 22 à 31 ans, travaillant comme d'habitude sur leurs ordinateurs portables sur un bureau dans une salle privée. Un jour, les participants ont gardé leurs téléphones à portée de main. Sur une seconde, ils ont gardé leur téléphone sur un deuxième bureau à 1,5 mètre, ce qui signifie qu'ils ont dû se lever pour le vérifier.
Heitmayer a constaté que les volontaires avaient passé en moyenne 23 minutes à mener des activités de loisir sur leur téléphone le premier jour, mais ont passé 16 minutes lorsque leurs appareils étaient plus éloignés. Pourtant, ils ne fonctionnaient plus le deuxième jour – au lieu de cela, les participants ont simplement passé plus de temps à mener des activités tranquilles sur leur ordinateur portable, principalement sur les réseaux sociaux. «Vous pouvez utiliser le téléphone moins, mais tout ce défilement sur les réseaux sociaux plus longtemps que vous ne le prévoyez de migrer vers l'ordinateur portable», explique Heitmayer.
« Cela montre que ce qui est distrayant n'est pas l'appareil en soi, mais plus l'activité sous-jacente, alors peut-être les médias sociaux ou les jeux de hasard ou tout ce que les gens font en ligne », explique Daantje Derks à l'Université Erasmus Rotterdam aux Pays-Bas.
Cependant, elle souligne que des études plus importantes qui suivent les personnes dans leur environnement de travail normal sont nécessaires pour vérifier ces résultats initiaux. «C'est une étude de laboratoire expérimentale – les gens ont généralement d'autres personnes autour d'eux, et leur vie est beaucoup plus dynamique que cette configuration, ce qui pourrait changer leur fonctionnement», explique Derks.
