Une étude de la faculté de médecine de l'université de Wake Forest a révélé qu'une activité physique vigoureuse au moins une fois par semaine peut réduire le risque de déficience cognitive chez les personnes souffrant d'hypertension artérielle.
S'engager dans une activité physique vigoureuse chaque semaine peut contribuer à réduire le risque de démence chez les personnes souffrant d'hypertension artérielle, selon des études de l'Université Wake Forest qui ont également souligné les avantages d'une gestion intensive de la pression artérielle.
Les personnes souffrant d'hypertension artérielle ont un risque plus élevé de troubles cognitifs, y compris de démence, mais une nouvelle étude menée par des chercheurs de la faculté de médecine de l'université de Wake Forest suggère que la pratique d'une activité physique vigoureuse plus d'une fois par semaine peut réduire ce risque.
Les résultats seront publiés aujourd'hui (6 juin) dans Alzheimer et démence : le journal de l'association Alzheimer.
Avantages de l'exercice physique sur la santé cognitive
« Nous savons que l'exercice physique offre de nombreux avantages, notamment en réduisant la tension artérielle, en améliorant la santé cardiaque et en retardant potentiellement le déclin cognitif », a déclaré Richard Kazibwe, MD, professeur adjoint de médecine interne à la faculté de médecine de l'université de Wake Forest et auteur principal de l'étude. . « Cependant, la quantité et l'intensité de l'exercice nécessaire pour préserver la cognition sont inconnues. »
Richard Kazibwe, MD, professeur adjoint de médecine interne à la faculté de médecine de l'Université Wake Forest. Crédit : École de médecine de l’Université Wake Forest
Aperçus de l’étude SPRINT
En 2015, les résultats publiés de l'essai historique d'intervention sur la pression artérielle systolique (SPRINT) ont montré qu'une gestion intensive de la pression artérielle réduisait maladie cardiovasculaire et réduit le risque de décès.
SPRINT a débuté à l'automne 2009 et a inclus plus de 9 300 participants souffrant d'hypertension âgés de 50 ans et plus, recrutés dans environ 100 centres médicaux et cabinets cliniques à travers les États-Unis. Les participants ont été assignés au hasard à un objectif de tension artérielle systolique inférieure à 120 mm Hg (traitement intensif) ou inférieure à 140 mm Hg (traitement standard). Le Instituts nationaux de la santé (NIH) ont arrêté l'intervention sur la tension artérielle plus tôt que prévu initialement afin de diffuser rapidement les résultats préliminaires significatifs, ce qui a abouti à un nouvel ensemble de lignes directrices pour contrôler la tension artérielle.
Impact d'une activité vigoureuse sur le déclin cognitif
En 2019, les résultats de l’essai auxiliaire SPRINT MIND, dirigé par la faculté de médecine de l’université de Wake Forest, ont montré qu’un contrôle intensif de la tension artérielle chez les personnes âgées réduisait considérablement le risque de développer des troubles cognitifs légers, précurseurs de la démence précoce.
Dans une analyse secondaire de l’étude SPRINT MIND, Kazibwe et son équipe ont examiné l’effet de séances autodéclarées d’activité physique vigoureuse (au moins une fois par semaine) sur le risque de troubles cognitifs légers et de démence.
Engagement des participants et avantages de l’exercice
Les personnes qui pratiquaient une ou plusieurs séances d’activité physique vigoureuse par semaine présentaient des taux plus faibles de troubles cognitifs légers et de démence.
Kazibwe a déclaré que près de 60 % des participants à l'étude ont déclaré faire une activité physique vigoureuse au moins une fois par semaine, même parmi les personnes âgées de 75 ans et plus.
« C'est une bonne nouvelle qu'un plus grand nombre de personnes âgées pratiquent de l'exercice physique. Cela suggère également que les personnes âgées qui reconnaissent l’importance de l’exercice pourraient être plus enclines à faire de l’exercice à une intensité plus élevée », a déclaré Kazibwe.
Cependant, l’équipe de recherche a découvert que l’impact protecteur d’un exercice vigoureux était plus prononcé chez les personnes de moins de 75 ans.
Conclusion et orientations futures de la recherche
« Bien que cette étude fournisse la preuve qu'un exercice vigoureux peut préserver la fonction cognitive chez les patients hypertendus à haut risque, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour inclure des mesures d'activité physique basées sur des appareils et des populations de participants plus diversifiées », a déclaré Kazibwe.
