Une étude de l'Université de Toronto sur l'utilisation de suppléments de renforcement musculaire chez les adolescents et les jeunes adultes canadiens révèle une prévalence élevée et des risques importants pour la santé, fortement influencés par les médias sociaux. L’étude appelle à des stratégies de santé publique améliorées, à une meilleure formation des prestataires de soins de santé et à une réglementation plus stricte des suppléments.
Des recherches récentes révèlent de nouvelles informations sur l’utilisation de suppléments de renforcement musculaire chez les jeunes.
Une nouvelle étude de l'Université de Toronto a révélé des résultats importants sur l'utilisation de suppléments de renforcement musculaire, comme les protéines de lactosérum et la créatine, chez les adolescents et les jeunes adultes au Canada. L'étude propose une évaluation détaillée de l'ampleur de l'utilisation des suppléments, de ce qui l'influence et des risques potentiels encourus. Ces informations sont cruciales pour les prestataires de soins de santé, les experts en santé publique et les décideurs politiques.
En analysant les données de 912 participants de l'Étude canadienne sur les comportements de santé des adolescents, une étude nationale axée sur la santé mentale, sociale et comportementale des individus âgés de 16 à 30 ans, l'étude a révélé que près de 60 % des répondants ont déclaré consommer des barres protéinées et seulement plus de la moitié ont déclaré utiliser des poudres de protéines de lactosérum ou des boissons protéinées, qui étaient le complément de renforcement musculaire le plus couramment utilisé. Les garçons et les hommes ont signalé des taux d’utilisation plus élevés que les filles, les femmes et les participants transgenres/expansifs en termes de genre (TGE).
« Les garçons et les hommes de notre étude ont déclaré avoir utilisé en moyenne trois suppléments de renforcement musculaire au cours des 12 derniers mois », explique Kyle T. Ganson, PhD, MSW, l'auteur principal de l'étude. « Ce chiffre illustre véritablement l'omniprésence des garçons et des hommes qui tentent d'adhérer à l'idéal du corps musclé. »
Influences et sources d’information
Près de la moitié des participants ont cité les influenceurs des médias sociaux comme principale influence sur leur utilisation de suppléments, tandis que les communautés de fitness et les amis ont également joué un rôle important. Plus des deux tiers des participants ont déclaré avoir recherché des informations sur des sites Web en ligne, avec des différences notables entre les sexes dans les sources d'information. Les filles et les femmes étaient plus susceptibles de consulter des professionnels de la santé, tandis que les garçons et les hommes utilisaient principalement les forums en ligne comme Reddit et YouTube.
« Il est essentiel que les professionnels de la santé, de la santé publique et de l’élaboration des politiques comprennent où les jeunes accèdent aux informations sur les suppléments de renforcement musculaire afin d’éclairer les approches de réduction des risques », explique Ganson. « Nous savons qu'au Canada, la réglementation sur les suppléments de renforcement musculaire est faible et les sociétés de médias sociaux ne limitent pas le contenu sur les suppléments de renforcement musculaire, ce qui peut avoir un impact négatif sur la perception des jeunes quant à la sécurité et à l'efficacité des suppléments de renforcement musculaire.
Seulement 9,8 % des participants percevaient leur utilisation de suppléments de renforcement musculaire comme problématique, les personnes TGE signalant une perception plus élevée d'une utilisation problématique par rapport aux participants cisgenres.
De manière alarmante, l’étude a révélé que près des deux tiers des participants ont ressenti au moins un symptôme lors de l’utilisation de suppléments de renforcement musculaire, avec des symptômes courants tels que la fatigue, des problèmes digestifs et des problèmes cardiovasculaires. Malgré ces symptômes, 87,8 % des personnes touchées n’ont pas consulté un médecin.
« Bien que nous n'ayons pas spécifiquement évalué si l'utilisation de suppléments de renforcement musculaire provoquait les symptômes ressentis par les utilisateurs, il est clair que leurs symptômes de santé physique peuvent être pertinents pour que les jeunes soient conscients avant d'utiliser des suppléments de renforcement musculaire, et les professionnels de la santé doivent être alertés de ces résultats préoccupants », explique Ganson.
Les résultats soulignent la nécessité pour les prestataires de soins de santé de bien connaître les suppléments de renforcement musculaire et d’évaluer régulièrement leur utilisation chez les adolescents et les jeunes adultes.
« Cela est particulièrement important pour les personnes TGE et les minorités sexuelles, qui ont signalé des taux de symptômes plus élevés », explique Ganson. « Les programmes de santé publique devraient se concentrer sur l’éducation à la réduction des méfaits, en mettant l’accent sur les risques potentiels des suppléments de renforcement musculaire et en promouvant l’utilisation de sources d’information réputées.
De plus, les auteurs de l’étude plaident en faveur d’une réglementation plus stricte sur la vente et la publicité de suppléments de renforcement musculaire, en particulier sur les plateformes de médias sociaux.
