Se sentir profondément de chagrin d'années après la mort d'un être cher pourrait affecter notre propre longévité
Perdre quelqu'un que nous aimons peut nous affecter de plusieurs manières
Les personnes qui éprouvent de longues périodes de chagrin intense après la mort d'un être cher semblent avoir un risque plus élevé de mourir au cours de la prochaine décennie que ceux qui acceptent plus facilement leur perte.
De nombreuses études ont lié le deuil à de mauvais résultats pour la santé, comme la pression artérielle augmentée. Mais la plupart d'entre eux n'ont suivi les personnes endeuillées que quelques années après leur perte, a déclaré Andreas Maercker à l'Université de Zurich en Suisse, qui n'a pas été impliquée dans les dernières recherches.
Maintenant, Mette Kjærgaard Nielsen à l'Université Aarhus au Danemark et ses collègues ont examiné comment le chagrin est lié à la mortalité jusqu'à une décennie plus tard.
Les chercheurs ont utilisé un registre national pour obtenir des informations sur les personnes traitées pour une condition terminale. Ils ont ensuite recruté plus de 1700 des proches de ces personnes, comme un parent ou un partenaire, pour terminer une série de sondages – pris avant leur mort et six mois et trois ans après. Ceux-ci ont posé des questions aux proches – qui étaient âgés de 62 ans, en moyenne -, comme s'ils essayaient d'éviter les rappels que la personne était malade ou morte.
L'équipe a constaté que 670 des proches connaissaient constamment de faibles niveaux de chagrin après la mort, comme se sentant légèrement confus à propos de leur rôle dans la vie, tandis que 107 d'entre eux connaissaient constamment des niveaux élevés de chagrin, comme le sentiment d'une manière écrasante de cette façon. Les participants restants ont connu un chagrin qui a refusé ou retardé le chagrin qui a donné un coup de pied dans un certain temps après leur perte.
Ensuite, les chercheurs ont analysé les dossiers médicaux des proches 10 ans après leur perte. Le taux de mortalité dans le groupe à forte adhésion était de 88% supérieur à celui de la faiblesse.
«Il y a un dicton selon lequel le deuil brise les cœurs», explique Mauercker. Les résultats soutiennent l'idée que le chagrin prolongé et intense met une pression sur le corps, conduisant à la mort plus tôt, dit-il. Cela peut également entraîner des changements de style de vie, car les personnes endeuillées pourraient être plus susceptibles de sauter des repas ou d'être inactifs.
Seulement 17% des proches avaient été diagnostiqués avec une condition médicale au début de l'étude, mais Nielsen dit que cela était plus courant chez les personnes dans le groupe à forte méchanceté. Des taux plus élevés de conditions préexistants peuvent expliquer en partie pourquoi les membres de ce groupe étaient plus susceptibles de mourir pendant la période de suivi, dit-elle. Il est également possible qu'une mauvaise santé puisse intensifier le chagrin, explique Mauercker.
Offrir un soutien supplémentaire aux personnes qui souffrent d'un chagrin sévère et prolongé – qu'ils aient eux-mêmes une condition – pourrait sauver des vies, dit-il.
